Nous traversons tous dans nos vies des moments difficiles. Nous avons tous besoin d’être aidé, pour y voir plus clair, pour comprendre ce qui nous arrive ou simplement pour dépasser ce qui fait blocage en nous. Mais à qui faire confiance et surtout par qui se faire aider. Le « psy », le « coach » qui dois-je consulter et pourquoi ?

 

C’est quoi un psy ?

Les « psy » d’une manière générale aident leurs patients dans des situations allant de l’inconfort quotidien (trouble de l’humeur, angoisses et tous autres symptômes relevant de la névrose) à la maladie (dépression et tout autre symptôme relevant de la psychose).

Le psycho-praticien peut être un professionnel avec un parcours de vie différent dont la singularité de l’existence l’a amené à se former aux métiers de psychothérapeute. La particularité du psychothérapeute repose sur le fait que sa propre psychothérapie (obligatoire dans tous les processus de formation reconnue) est un outil essentiel.

Le psy soignera sa ou son patient(e)

 

C’est quoi un coach ?

Le coach aide ses clients à passer des caps difficiles dans leur vie de tous les jours ou dans leur milieu professionnel. Son but est de faire passer son client d’un état présent (problématique du moment) à un état désiré (objectif) et de l’aider à conjuguer l’ensemble de ses ressources pour qu’il soit autonome dans le futur. Il intervient, grâce à différentes techniques, pour que ses clients réussissent à atteindre leurs buts.

Il est formé à une ou plusieurs méthodes (PNL, Ennégramme, Analyse Transactionnelle…), le coach a aussi une riche expérience de vie (familiale, professionnelle, sportive, associative…).

Le coach accompagne sa ou son client(e)

 

Je propose donc deux approches différentes. Deux flèches à mon arc pour répondre au mieux à votre demande.

Je peux être votre accompagnatrice dans vos projets d'avenir mais aussi prendre soin de votre santé psychique.

Lorsque des blocages du passé interfèrent dans les objectifs d'avenir du client, une séance de psychothèrapie peut suffire à désamorcer le processus.